課程簡介

你的孩子是不是總是壓力山大？孩子是不是總需要有人監督？孩子是不是總是習慣性拖延？孩子的成長需要主動而非被動監督。

北京心航線夏令營幫助青少年學生認識自我潛力，發現自身優勢，通過高壓挑戰來突破自身瓶頸。從中感悟人生的意義，獲得成就感，體驗主動學習和生活的樂趣，從內而外激發活力，讓孩子學會自主決策執行。

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課程特色

助力，成長添翼：多名青少年成長專業教育學專家親臨授課，為孩子的成長之路增添動力。

挑戰自我，完成突破：對覺得不可能的事情發起挑戰，從內而外激發動力，突破阻礙自己的“天花板”。

自主意識，全面展示：不再是被動的被要求如何做，完全做到主動的我要去如何做，全面提升自我意識，找到自我價值。

意義感悟，生命之路：全面體驗人生意義感和生命意義感，模擬跨越人生之路，明白父母的用心良苦。

成就激昂，夢想啟航：團隊任務超級挑戰，從前期策劃，到動手實施，再到完美完成，挑戰一個個難關，翻轉訓練課堂，覺察障礙，不負期待。

課程詳情

【招生對象】10—15周歲在校學生

【活動地點】心航線訓練營北京專業基地、北京大學/清華大學、滑雪場等

【營期按排】

共招2期，每期限招30人（8—15人/組，每組配備一名輔導員老師，每天24小時全程跟營，每期限招30人）

第1期：1月28日——2月06日 第2期：1月31日——2月09日

【行程安排】

4S內驅力提升冬令營行程安排 時間 主題活動 訓練目的 第1模塊：自主感（Sense of Autonomy） 目的：讓學生認知自我，接納“我”的主觀感受，了解到負責任是人生最關鍵的成長節點，每一件事情都是自己的選擇。 明確自主篇（D1-D2） D1 內驅家族建立 1、百年名校參觀，感受不一樣的水木清華（備選北大） 2、專家精彩講座：《重塑內驅力——勇于選擇環境，環境成就自我》 3、家族成立：超強內驅家族建立，選出族長 4、自我剖析：九型人格完整學習，初探我是誰 5、自主挑戰賽：紙上樓宇巧建立 6、家有家規：營地紀律宣講 建立內驅家族 自主內涵剖析 正面了解自我 感受風姿 D2 增添自主動力 1、高效溝通法則：認知、情緒和動機 2、成功密碼：高臺演講帶來成功和自信 3、自控秘籍：時間管理——黃金三法則 4、團隊挑戰賽：福爾摩斯探秘（追兇版） 5、大團隊教練PK通關挑戰賽：保皇之戰 明確提升目標 自我進行競爭 拿到成功方法 綜合團隊提升 第2模塊：挑戰感（Sense of challenge） 目的：掌握自主權，迎接高挑戰，明確未來理想，實際規劃腳步，將不可能變為可能。 挑戰極限篇（D3-D5） D3 對話未來自己 仰望星空：靜思初心，找尋自己真正的目標 腳踏實地：四步清晰法則，夢想板繪制 挑戰活動：艱難的彼岸 自我深度認知：明確現在的狀態 目標清晰明確 思維落地清晰 挑戰提升智慧 自我合理認知 D4 人生也可經營 1、經營人生項目啟動——構建初期框架 2、項目完善——體察風險，合理規避 3、競標演講技巧 演講前的四步準備法則 演講中的四項正確態度 4、杰出競標師——壓力競標，多元對抗 5、專家講座：《重塑內驅力——是什么激發了卓越的表現》 項目創造體驗 演講四步共行 競爭心理挑戰 講堂收益 D5 冰雪奇緣創意 1、這是一個雪的世界，漫天飛舞的雪花使整個世界銀裝素裹、玉樹瓊枝。這是一個雪的舞臺，我們恣意蓬勃的青春讓整個雪世界都沸騰和熱鬧起來！ 變身超人：冰雪滑行，滑出雪地靚影 戲雪樂園：雪地撒歡，釋放純真天性 雪上運動：冰雪運動，一展矯健身手 2、場景即興表演：解放天性 雪地游樂暢想 天性盡情釋放 場景即興表演 人多不再靦腆 第3模塊：意義感（Sense of meaning） 目的：體驗驅動力中最為內隱和有力的部分，探索存在的意義，明確奮斗的方向和價值。 感悟意義篇（D6-D8） D6 有意義的力量 1、人生意義感測試：喚醒積極心理能量 2、分享的意義：羞羞的紙環 3、SMART教練：從宏觀理想到具體目標 4、挫折對抗訓練：跨越心靈障礙 5、進行曲：雷區險前行 明確自身狀態 協同合作分享 感悟挫折得失 挑戰實現意義 D7 有意義的我 自我意義挖掘：我是大明星 傾聽與尊重：四種傾聽方法情景模擬，了解四種人格同理心溝通 幸福向日葵：體驗太陽下的幸福和陰影下的哀傷 4、專家講座：《重塑內驅力——成長的催化劑》 深度挖掘自身 尊重理解他人 心靈內核啟迪 深度解析 D8 有意義的生命 接納與共存：了解不同思維的存在，接納他人觀點的意義 人生刻度：濃縮生命體驗，以終為始，演繹人生進程 人際意義：自省和傾訴中吐故納新，將感恩內化于心 團隊大考驗：紅黑對抗 探索生命意義 思維維度拓展 尋找幸福人生 感恩常駐于心 第4模塊：成就感（Sense of achievement） 目的：從無到有，從內到外，成就體驗，內化升華，將四大模塊全部整合，綜合提升內驅力。 成就達成篇（D9-D10） D9 實景體驗生活 1、資源爭奪戰：豐足的小倉庫 2、我是策劃師：完整項目策劃，親自動手實踐 3、城市真實作戰：小隊抵達城區，運用手中現有資源，獨立生活一天 4、一日挑戰分享 5、冬日狂想曲——驚喜大聯歡 自主分工協作 團隊挑戰任務 實現自我意義 成就目標達成 D10 內驅完善整合 1、專家講堂：《重塑內驅力——用成就點燃內驅力》 2、再回首：共譜畢業墻，師生互分享 3、放飛自我：加上夢的翅膀，展開新的航行 4、結營典禮：教師寄語，頒發學習證書 專家系統整合 抒寫心靈感悟 師生依依難舍 開始新的旅途 每日時間計劃表 上午 下午 晚上 07：00—07：30 起床、洗漱 07：30—08：00 晨間運動、拓展、游戲 08：00—09：00 早餐、整理內務、宿舍評比 09：00—12：00 主題課程 12：00—14：30 午餐及午休 14：30—17：00 主題課程 17：00—17：30 思維游戲時間 17：30—19：00 晚餐及晚間調整 19：00—21：00 課程個性化提升 21：00—21：30 時間 21：30—22：00 洗漱、就寢 注：因天氣交通等原因，組委會保留調整活動順序及個別項目的權力，活動總量不變 學員風采

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