課程簡介

你是不是經常丟三落四，磨磨蹭蹭？你是不是對學習不能從一而終，沒有耐心？你是不是寫字歪七扭八，覺得差不多就好了？那是因為你沒有養成良好的習慣，不僅會影響學習成績，還會對未來的工作和生活產生不利影響。

北京心航線夏令營幫助你掌握高效的學習方法和記憶方法，不斷提升學習專注力，讓你學會如何控制自己的情緒，提升情商，掌握團隊合作的方法，不斷完善自身品格和學習力，提升勇氣和信心，習慣促進成績。

機構特色

1、多維度好習慣重塑訓練，半軍事化生活習慣養成敦促；

2、14天分為三個階段訓練，給孩子更充分的訓練和成長空間；

3、傳授學習法寶，完善孩子心智和提升學習效率。

課程詳情

【課程特色】

拒絕拖延 科學訓練：多維度好習慣重塑訓練，半軍事化生活習慣養成敦促，讓學員遠離拖延，迎接成長

階段提升 穩步成長：14天分為三個階段訓練，給孩子更充分的訓練和成長空間

名校筑夢 讓夢飛翔：體驗北大或清華百年名校，樹立遠大目標

齊聚 保駕護航：清華北大狀元、高考專家、心理學教師、記憶大師教練齊聚一堂，傳授學習法寶，完善孩子心智和提升學習效率

成功檔案 優勢加強：為每個營員建立一套成功檔案，確立學習目標

【課程目標】

1、掌握完整一套高效的學習方法，融合世界先進的超級記憶力中文、數字、英文訓練，受歡迎的思維導圖訓練，學會記憶，學會手繪思維導圖

2、專注力提升，有效的掌控自己的注意力、學會調節自己的情緒；提升學習情商，在訓練中養成學習的毅力和持續

3、與人溝通的能力，學會與人相處，學會關心他人，理解他人，學會公眾表達，公眾演說

4、掌握科學目標管理策略：意大利目標管理香腸切割術、番茄效能提升策略、青蛙學習目標達成術

5、完善人格心智，學會感恩，學會尊重自己，尊重團隊，尊重他人

6、提升勇氣和自信，通過課堂與戶外訓練的結合，讓孩子懂得責任，懂得如何面對失敗，從而克服內心的障礙

【課程內容】

14天好習慣好成綜合訓練行程安排 日程安排 課程模塊 外出活動 第1階段（D1-D5天）：習慣制定
刻意、不自然。通過專家、講師、輔導員等老師科學的輔助訓練及同伴間的相互扶持，循序漸進地從動作變成習慣，培養孩子堅忍不拔的品質。 模塊
目標制定
團隊組建 1、團隊建設、團隊合作、信任與溝通，尋找“目標搭檔”，簽訂目標達人規劃書
2、點燃成功的欲望、找回迷失的自己、確定有效目標 、目標分解—意大利香腸切割術
3、習慣夢想板繪制 北京大學
心航線專業基地 模塊2
能力實踐
學習體驗 1、學習能力、心智水平心理測評
2、超級記憶力訓練：中文、英文、數字
3、專注力訓練：持久性、穩定性、靈活性；思維力綜合訓練 模塊
階段考核
名校游學 1、北大校園勵志游學、狀元零距離分享習慣養成技巧（備選：清華大學）
2、習慣聯盟：第1階段目標達人成果檢驗
3、學能課程教學成果 第2階段（D6-D10天）：習慣飛躍
“刻意、自然”。通過科學量表及目標管理，以及科學課程的學習定制，搭檔之間的習慣約定，將每次習慣點滴進行記錄打分，讓好習慣成為自然表現。 模塊
團隊感召
潛移默化 1、習慣搭檔PK，個人學習“績效”考核
2、展望成功、標視覺化、克服拖延、時間管理
3、專家系列講座：壞習慣克服法寶 冰雪世界
航天科普教育基地 模塊2
心法修習
層層蛻變
1、思維導圖訓練：心法+技法，結合文章和中小學九大科目進行總結分析、高階思維模式訓練
2、時間管理：規劃時間、制定學習策略、執行學習計劃
3、冰天雪地，暢玩冰雪嘉年華 模塊3
生活點滴
能力養成 1、生命之路：感恩父母心，體驗生命傳承規律，寫給爸爸媽媽的一封信
2、生活能力養成：掌握獨立生活管理能力，對拖延癥說“NO”！
3、人生四象限—重塑心靈內核，克服心理障礙，從“No I can’t”——“Yes,I can” 第3階段（D10-D14天）：習慣達成
“不刻意、自然”。學員一旦跨入這個階段，也就已經完成了自我蛻變，這個習慣已成為生命中的一個有機的組成部分，它會自然而然地不停為你“效勞”。 模塊1
翻轉課堂
同步提升 1、學員課程進階，領袖達人
2、團隊競賽模擬PK，帶動個體目標養成
3、習慣攻堅戰：破除壞習慣誘因，規避學習不良習慣 心航線專業素質教育基地 模塊2
責任擔當
學會承諾 1、五級承諾：學會承諾，習慣
2、習慣素養提升:習慣宣言，雛鷹蛻變
3、自我習慣達成承諾書 模塊3
全力以赴
勢必達成 1、城市生存大作戰：激發自我動力，完成“不可能”！
2、榮耀軍團：領導力素養訓練，責任培養
3、超人里程碑：習慣分享，學員分享習慣養成心得 備注14天課程計劃中每日訓練課程項目
晨間團隊主題訓練體操或團隊拓展
由輔導員老師每日督促學員完成《目標管理計劃承諾書》（第1階段）
由輔導員老師每日督促學員完成《習慣養成規劃量表》及《目標管理評分表》（第1階段+第2階段）
團隊每日進行隊員目標管理及習慣曲線評分，結營前進行團隊PK（第1階段+第2階段+第3階段）
每日根據課程情況不定時進行體能游戲及戶外團隊挑戰賽 每日時間計劃表 上午 下午 晚上 07：00—07：30
起床、洗漱
07：30—08：00
晨間運動、拓展、游戲
08：00—09：00
早餐、整理內務、宿舍評比
09：00—12：00
主題課程 12：00—14：30
午餐及午休
14：30—17：00
主題課程
17：00—17：30
體育挑戰賽
17：30—19：00
晚餐、計劃評比打分時間 19：00—21：00
寒假作業時間、內務整理評比時間
課程個性化輔導、日記時間
21：00—21：30
每日習慣自我打卡
21：30—22：00
洗漱、就寢 注：因天氣交通等原因，組委會保留調整活動順序及個別項目的權力，活動總量不變 學習環境

如需了解更多信息，請北京心航線夏令營的免費：